Cách trị bệnh tiểu đường tại nhà an toàn, hiệu quả cao!

Bên cạnh việc dùng thuốc thì nhiều người đang tìm kiếm cách trị bệnh tiểu đường tại nhà đơn giản, tiết kiệm mà lại đạt hiệu quả cao. Dưới đây là một số thông tin hướng dẫn chi tiết mà người bệnh nhất định đừng bỏ qua!

Có thể bạn quan tâm

Tìm hiểu về bệnh tiểu đường

Có thể hiểu đơn giản thì tiểu đường (đái tháo đường) là bệnh lý mạn tính với biểu hiện lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường do cơ thể bị thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin. Bệnh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau với biểu hiện điển hình như:

  • Khát nước và đi tiểu liên tục.
  • Đói quá mức
  • Cơ thể mệt mỏi, suy yếu
  • Mắt mờ
  • Tay chân tê bì
  • Vết thương lâu lành và dễ bị nhiễm trùng
  • Da ngứa, môi khô,…
Bệnh tiểu đường thuộc nhóm bệnh mạn tính
Bệnh tiểu đường thuộc nhóm bệnh mạn tính

Người bệnh cần sớm phát hiện bệnh để điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm đến hệ tim mạch, huyết áp, khiến thị lực suy giảm dẫn đến mù lòa, ảnh hưởng đến chức năng thận hay biến chứng đối với hệ thần kinh,… Mức độ ảnh hưởng của đường huyết cao liên tục là vô cùng lớn nên bạn cần đặc biệt lưu ý.

Hướng dẫn cách trị bệnh tiểu đường tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây để chữa bệnh đái tháo đường thì hiện nay một số phương pháp hỗ trợ kiểm soát, ổn định đường huyết đơn giản, có thể áp dụng ngay tại nhà lại tiết kiệm chi phí đang được nhiều người lựa chọn. Dưới đây là một số gợi ý mà bạn nên tham khảo.

Áp dụng bài thuốc dân gian

Những dược liệu từ thiên nhiên vừa kiếm lại mang đến hiệu quả cao, an toàn, lành tính, tiết kiệm nên được bệnh nhân tiểu đường ưa chuộng.

Dùng đậu bắp

Đây là một trong những cách chữa bệnh được nhiều người lựa chọn. Theo đó, trong thành phần của đậu bắp có chứa nhiều Myricetin – hoạt chất này có khả năng kích thích tuyến tụy tiết ra nhiều insulin tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose cũng như ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng cao sau mỗi bữa ăn.

Đậu bắp giúp kiểm soát đường huyết khá tốt
Đậu bắp giúp kiểm soát đường huyết khá tốt

Để áp dụng bài thuốc này, người bệnh cần chuẩn bị đắp bắp.

Cách thực hiện:

  • Người bệnh nên đem đậu bắp đem rửa sạch rồi dùng dao chẻ dọc làm đôi hoặc 4 tùy ý.
  • Sau đó, hãy cho đậu bắp vào cốc nước sôi đã để nguội rồi ngâm qua đêm.
  • Sáng hôm sau vớt bỏ phần đậu bắp và dùng phần nước ngâm để uống trước bữa ăn khoảng 20 phút.

Đây là một trong những cách đơn giản nhưng mang đến hiệu quả kiểm soát và ổn định đường huyết khá tốt mà người bệnh nên tham khảo và áp dụng.

Dây thìa canh

Loại cây này được cho là “thần dược” đối với bệnh nhân tiểu đường. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, dây thìa canh có chứa acid gymnemic giúp kích thích tăng tiết dịch và hoạt lực của insulin, hỗ trợ cân bằng đường huyết. Đồng thời chúng có tác dụng làm chậm lại quá trình hấp thu đường ở ruột nên kiểm soát lượng đường dung nạp vào cơ thể khá tốt.

Với cách này bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 100g dây thìa canh rồi áp dụng như sau:

  • Người bệnh đem loại cây này sắc cùng 2 lít nước, thấy còn 1 lít thì tắt bếp.
  • Chia làm 3 phần bằng nhau và uống trong ngày, trước hay sau khi ăn 30 phút.

Với cách này, bạn nên kiên trì áp dụng đều đặn mỗi ngày để ổn định đường huyết được tốt nhất. Đây cũng chính là một trong những cách trị bệnh tiểu đường tại nhà vừa đơn giản lại tiết kiệm mà người bệnh nên tham khảo và áp dụng.

Thân cây chuối tiêu

Một số hoạt chất có trong thành phần của thân cây chuối tiêu giúp kiểm soát lượng đường cũng như cải thiện triệu chứng khó chịu mà bệnh nhân đái tháo đường gặp phải. Với cách này, bạn cần chuẩn bị sẵn thân cây chuối tiêu rồi áp dụng như sau:

Sử dụng thân cây chuối tiêu là cách trị bệnh tiểu đường tại nhà
Sử dụng thân cây chuối tiêu là cách trị bệnh tiểu đường tại nhà
  • Bạn lấy dao chặt năm cây chuối tiêu vào buổi sáng rồi khoét bỏ một khúc lõi bên trong thân dài khoảng 10cm.
  • Sau đó bao ni lông sạch bịt kín chỗ bị cắt cho khỏi bụi và đợi sau khoảng 30 phút tạo nước trong cây chuối chảy ra rồi tiêu dùng để uống.
  • Hãy uống khoảng 2 phần chén nước cây chuối hay chỉ cần uống mỗi ngày và thực hiện liên tiếp trong 3 ngày sẽ có kết quả.

Cách này cần thực hiện kiên trì mới mang đến hiệu quả tốt nhất. Đây cũng chính là một trong những cách đang được nhiều người áp dụng hiện nay mà bạn nên tham khảo.

Mướp đắng (khổ qua)

Đây cũng chính là một trong những cách sử dụng bài thuốc dân gian để kiểm soát đường huyết hữu hiệu. Trong thành phần của loại quả này có chứa hoạt chất giúp kháng insulin và tăng hoạt tính insulin trong máu nên có tác dụng ổn định đường huyết, hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường trong quá trình điều trị bệnh. Với cách này, bạn cần chuẩn bị 1 quả khổ qua, 1 quả chanh, 1 thìa bột nghệ.

Cách thực hiện:

  • Hòa khoảng 300ml nước lọc với 1 thìa nước cốt chanh và bột nghệ.
  • Tiếp tục, mang mướp đắng rửa sạch, bổ đôi rồi ngâm mướp đắng vào hỗn hợp cốt chanh và nghệ.
  • Cuối cùng hãy vớt mướp đắng ra, cho vào máy ép, ép lấy nước cốt và uống.
Mướp đắng được mệnh danh là "thần dược" cho người mắc bệnh tiểu đường
Mướp đắng được mệnh danh là “thần dược” cho người mắc bệnh tiểu đường

Đây là một trong những cách đơn giản nhưng mang đến hiệu quả tuyệt vời mà người bệnh đái tháo đường nên cân nhắc lựa chọn.

Hạt quả vải

Người bệnh chỉ cần sử dụng hạt vải phơi khô, rửa sạch để ráo, thái nhỏ rồi sắc nước uống. Cuối cùng chế thành viên nhỏ rồi mỗi ngày dùng khoảng 4 – 6 viên, chia làm 3 lần uống. Hãy áp dụng liên tục, đều đặn để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Bài tập hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường

Với những người trẻ tuổi thì đạp xe, bơi lội, chạy nhảy hay leo cầu thang,… cũng hỗ trợ tích cực khi bị mắc tiểu đường. Tuy nhiên, với người trung tuổi hay cao tuổi thì một số động tác yoga nhẹ nhàng, bài tập thái cực quyền chính là lựa chọn hợp lý hơn cả.

Theo đó, yoga cũng là hoạt động giúp cân bằng cơ thể. Các chuyển động, tư thế và tập trung vào hơi thở có thể giúp giảm căng thẳng và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh hơn, đồng thời điều chỉnh mức đường huyết ở mức ổn định, an toàn.

Một số bài tập giúp cân bằng đường huyết
Một số bài tập giúp cân bằng đường huyết

Thái cực quyền lại có tác dụng giúp cơ thể được linh hoạt, vận động và cân bằng. Bài tập này vừa nhẹ nhàng lại giúp làm giảm tình trạng căng thẳng và ngăn ngừa các tổn thương dây thần kinh ở chân, rất tốt cho người bệnh tiểu đường.

Mỗi ngày dành khoảng 30 phút để luyện tập giúp bạn nâng cao sức khỏe, kiểm soát đường huyết ở mức ổn định, từ đó ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và kéo dài tuổi thọ. Đây cũng chính là một trong những cách trị tiểu đường tại nhà mà nhiều người nên biết.

Kết hợp chế độ ăn uống khoa học

Người bệnh nên ăn nhiều rau (chiếm 50% trong mỗi bữa), giảm đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều năng lượng rỗng. Đồng thời, hãy chia bữa ăn thành 5 – 6 bữa và ăn nhiều vào bữa trưa, bữa sáng, ăn ít hơn vào bữa tối.

Ngoài ra, bạn cần lưu ý là có thể ăn tất cả các loại trái cây, nhưng khi đã ăn cần giảm bớt các thực phẩm có chứa tinh bột hoặc đường khác, tránh loại quả quá ngọt, chứa lượng đường cao. Người bệnh nên hạn chế ăn cơm trắng và thay thế vào đó là các loại tinh bột lành mạnh.

Người bệnh tiểu đường nên lưu ý chế độ ăn uống khoa học
Người bệnh tiểu đường nên lưu ý chế độ ăn uống khoa học

Việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học là cách để kiểm soát tốt đường huyết ở mức an toàn và tránh những biến chứng nguy hiểm. Đây là vấn đề quan trọng hàng đầu mà nhất định bệnh nhân tiểu đường nên ghi nhớ.

Lưu ý khi điều trị bệnh tiểu đường tại nhà

Người bệnh muốn chăm sóc sức khỏe và kiểm soát đường huyết ở mức ổn định cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Tuyệt đối không bỏ thuốc tây mà nên kết hợp điều trị.
  • Các phương pháp trên chỉ có thể hỗ trợ điều trị bệnh, không thể chữa dứt điểm nên người bệnh cần lưu ý.
  • Cần kiên trì và áp dụng đúng theo hướng dẫn.
  • Luôn biết cách duy trì và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho khoa học.
  • Duy trì tâm trạng thoải mái, lạc quan,…

Phía trên là những thông tin về cách trị bệnh tiểu đường tại nhà. Hy vọng bài viết hữu ích cho nhiều người. Nếu có bất cứ băn khoăn, thắc mắc nào cần giải đáp, hãy để lại bình luận phía dưới bài viết hoặc liên hệ chuyên gia Thuốc dân tộc để được tư vấn chi tiết, miễn phí!

Hỏi đáp cùng Giáo sư, Tiến sĩ Phạm Hưng Củng

Giáo sư, Tiến sĩ Phạm Hưng Củng
Chuyên khoa

Y học cổ truyền, Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng

Nơi công tác

Phó Viện trưởng Viện khoa học Điều dưỡng và Phục hồi chức năng

Nếu có một trong các biểu hiện sau cần tư vấn tôi sẽ hỗ trợ miễn phí

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *