Đau dạ dày có uống được cà phê không? Cảnh báo nguy hại từ chuyên gia

Đau dạ dày có uống được cà phê không là vấn đề khiến nhiều người bệnh quan tâm. Bởi lẽ, thức uống này rất quen thuộc trong cuộc sống con người, có khả năng kích thích trí não tỉnh táo. Lời giải đáp chi tiết nhất sẽ được chuyên gia Thuốc dân tộc phân tích trong bài viết dưới đây!

Có thể bạn quan tâm

Đau dạ dày có uống được cà phê không?

Thưởng thức một cốc cà phên giúp tinh thần tỉnh táo và bắt đầu một ngày làm việc mới. Chính vì lí do này, thức uống được rất nhiều yêu thích lựa chọn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khoa học đã chỉ rõ, cà phê có tác hại rất lớn đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Bởi lẽ, thành phần có trong loại thực phẩm này gây nên hiện tượng đau rát thượng vị, ợ chua, ợ nóng rất khó chịu. Vì vậy, bạn không nên sử dụng.

  • Acid chlorogenic: Chất này gây kích thích niêm mạc dạ dày khiến cho bệnh nhân có cảm giác buồn nôn, ợ hơi, ợ chua, đau nhói ở bụng,… Nếu sử dụng cà phê thường xuyên, kéo dài, thành dạ dày có thể bị viêm loét nặng nề. Từ đó, vi khuẩn HP có thể dễ dàng xâm nhập, gây nên các triệu chứng đau đớn.
  • Chất Tanin: Các nghiên cứu cho thấy chất này là một dạng Polyphenol. Chúng có thể gây ra tình trạng hấp thụ chất sắt trong cơ thể con người. Từ đó, gây nên tình trạng rối loạn tuần hoàn, các mạch máu dần bị bào mòn, dễ gây nên tình trạng xuất huyết dạ dày.
  • Cafein gây ra tình trạng tăng tiết dịch vị dạ dày, khiến cho vết loét ở niêm mạc bị tổn thương nhiều hơn. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến biến chứng thủng dạ dày. Bên cạnh đó, triệu chứng ợ chua, ợ hơi, khó tiêu, acid trào ngược dạ dày thực quản ngày càng trở nặng.
  • Rối loạn tiêu hóa: Thành phần trong cafe sẽ làm giảm sự hấp thu Magie làm suy yếu hệ miễn dịch cho cơ thể, hệ tiêu hóa và dạ dày gây ra bệnh lý viêm tá tràng, viêm loét dạ dày, cản trở quá trình phục hồi bệnh.
Đau dạ dày uống cà phê được không?
Đau dạ dày uống cà phê được không?

Chuyên gia khuyến cáo, cà phê không chỉ là thức uống có hại cho hệ tiêu hóa và dạ dày, nó còn gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Trước khi sử dụng người bệnh nên cân nhắc kỹ và hỏi ý kiến bác sĩ dinh dưỡng.

Tác hại của cà phê đối với cơ thể con người

Uống cà phê thường xuyên có thể gây ra cảm giác nghiện. Nếu kéo dài thức uống sẽ gây nên một số bệnh lý như sau:

  • Tăng huyết áp: Có một số nghiên cứu cho thấy caffeine là một chất làm tăng huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim và rung tâm nhĩ. Ngoài ra, thức uống này còn làm tăng lượng cholesterol xấu tích tụ trong mạch máu cũng như các dấu hiệu viêm trong cơ thể.
  • Tai biến và đột quỵ: Các hoạt chất có trong cà phê làm tăng hoạt động não, khiến các dây thần kinh làm việc căng thẳng, gây thiếu máu não có thể dẫ đến tử vong bất cứ lúc nào.
  •  Bệnh tiểu đường: Cà phê sữa có chứa lượng đường hóa học khá cao, không những tạo nên áp lực đối với dạ dày mà còn gây rối loạn đường huyết.
  • Trí não: Thành phần caffeine có tác dụng ức chế tiết amyloid-beta, một protein có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer…
Cà phê có nhiều tác dụng không tốt cho dạ dày
Cà phê có nhiều tác dụng không tốt cho dạ dày

Như vậy có thể thấy cà phê gây nên nhiều tác động xấu đối với cơ thể con người đặc biệt là hệ tiêu hóa. Để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm, tốt hơn hết người đau dạ dày nên sử dụng những thức uống khác tốt cho tiêu hóa.

5 loại nước tốt cho tiêu hóa chuyên gia khuyên dùng

Bổ sung chất xơ, thức uống chứa men vi sinh, có chất kháng viêm…là những lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng dành cho người bệnh. Bạn nên tham khảo một số loại nước uống dưới đây:

Nước lọc

Công dụng:

  • Hỗ trợ cân bằng đường ruột
  • Ngăn ngừa táo bón, nhiễm trùng nấm men, nhiễm trùng đường tiết niệu và vi khuẩn HP
  • Kích thích tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hạn chế tình trạng khó tiêu, ợ chua, ợ hơn, đau thượng vị
  • Kích thích dạ dày tiết chất nhầy

Bên canh đó, sữa chua còn ngừa sâu răng, tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, cảm lạnh, hen suyễn,… Sữa chua không chỉ hỗ trợ điều trị các vấn đề về sức khỏe mà còn là một sản phẩm làm đẹp da được nhiều người áp dụng.

Nước lọc tốt cho hệ tiêu hóa
Nước lọc tốt cho hệ tiêu hóa

Trà gừng và mật ong

Nếu chưa biết đau dạ dày nên uống gì giảm đau nhanh thì trà gừng mật ong chính là sự lựa chọn vô cùng tốt. Bởi:

  • Thức uống có khả năng kháng viêm, chống khuẩn
  • Trung hòa acid, cải thiện triệu chứng trào ngược, ợ chua, ợ hơi, nóng rát thượng vị.
  • Khắc phục các triệu chứng chướng bụng, khó tiêu và buồn nôn…

Cách pha trà gừng mật ong: Chuẩn bị 1 cốc nước nóng, thêm khoảng 5 – 6 lát gừng tươi rồi đậy nắp kín. Khoảng 5 phút sau thì cho thêm ít mật ong vào, dùng thìa quấy đều lên rồi uống khi nước đang ấm nóng.

Giấm táo

Giấm táo là một loại gia vị rất quen thuộc, thường được dùng để chế biến nhiều món ăn, có tác dụng giảm đau dạ dày.

  • Acid nitric tự nhiên giúp hệ tiêu hóa phân giải tinh bột tốt hơn làm giảm áp lực cho dạ dày.
  • Kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn.
  • Nuôi các vi khuẩn trong đường ruột được khỏe mạnh.
  • Cải thiện tình trạng khó tiêu, sinh khí trong dạ dày, đánh bay ợ chua, ợ hơi nhanh chóng
  • Hạn chế co bóp dạ dày, từ đó chấm dứt cơn đau thượng vị hiệu quả
Giấm táo kháng viêm diệt khuẩn hiệu quả
Giấm táo kháng viêm diệt khuẩn hiệu quả

Bạn có thể dùng giấm táo trị đau dạ dày theo cách sau: Chuẩn bị một ly nước ấm cho khoảng 2 – 3 thìa giấm táo vào rồi khuấy đều để uống.

Nước ép cà rốt và bạc hà

Đây là loại nước ép có tác dụng rất tốt trong việc khắc phục các triệu chứng bệnh đau dạ dày:

  • Chất Beta caroten khi đi vào dạ dày có khả năng giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày.
  • Cà rốt có tính kiềm nên giúp trung hòa lượng acid dư thừa, khắc phục các triệu chứng ợ nóng.
  • Ngoài ra, hai nguyên liệu trên có chứa nhiều chất xơ tốt cho quá trình tiêu hóa trong dạ dày, hạn chế tình trạng khó tiêu, đầy hơi.

Cách thực hiện rất đơn giản:

Chuẩn bị: Cà rốt tươi, lá bạc hà non, 4 cốc nước.

Thực hiện:

  • Dùng cà rốt tươi, để nguyên vỏ rồi rửa sạch, cắt khoanh.
  • Đun sôi nguyên liệu với khoảng 4 cốc nước.
  • Sau đó, nghiền nát cà rốt, vắt lấy nước để uống khi đang nóng.

Ngoài ra, bạn có thể dùng cà rốt và uống hàng ngày. Để tăng hiệu quả của bài thuốc, bạn có thể thêm ít lá bạc hà hoặc gừng tươi vào. Mỗi ngày nên dùng khoảng 100ml nước ép cà rốt, thực hiện thường xuyên sẽ thấy các triệu chứng được giảm bớt.

Nước dừa kết hợp với nghệ vàng

Theo các nghiên cứu cho thấy:

  • Dừa chứa nhiều enzyme kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP gây hại cho đường ruột.
  • Khoáng chất tốt cho sức khỏe như canxi, kali…giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào làm lành lớp niêm mạc dạ dày bị tổn thương.
  • Hoạt chất curcumin có trong nghệ tạo nên một màng nhầy bảo vệ thành dạ dày, chống biến chứng ung thư hiệu quả.
Nghệ vè dừa hỗ trợ giảm cơn đau dạ dày
Nghệ vè dừa hỗ trợ giảm cơn đau dạ dày

Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị: 1 quả dừa tười và 50ml nước nghệ tươi.

Cách làm:

  • Đem dừa tươi đi chặt phần đầu rồi chọc thủng lỗ, bắc dừa lên bếp đun sôi với ngọn lửa nhỏ.
  • Khoảng 30 phút sau thì chắt nước ra cốc, cạo cả cùi dừa để dùng.
  • Chia lượng nước dừa vừa thu được thành 2 lần dùng, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút để mang đến hiệu quả như mong muốn.
  • Nghệ vàng đem rửa sạch, giã nhuyễn và vắt lấy nước cốt.
  • Uống nước nghệ vào lúc 4 giờ sáng, rồi nên lấy gối kê lưng để  ngủ tiếp. Kết hợp dừa và nghệ theo cách này sẽ giúp các cơn đau dạ dày thuyên giảm đáng kể.

Bên cạnh việc lựa chọn thức uống có lợi cho hệ tiêu hóa, người bệnh nên thiết lập một nguyên tắc ăn uống khoa học, sinh hoạt hợp lý, nâng cao hiệu quả điều trị đau dạ dày.

Nguyên tắc ăn uống tốt cho tiêu hóa

Chuyên gia khuyến cao người bệnh nên:

  • Ăn sạch, ăn chín, uống sôi, sử dụng thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng.
  • Không ăn đồ ăn vặt và các sản phẩm thực phẩm đã chế biến. Vì, hàm lượng natri và các chất nhân tạo cao và rất có hại cho sức khỏe. Thành phần không lành mạnh như MSG, đó là chất độc trong tự nhiên.
  • Tuyệt đối không uống rượu và hút thuốc đề phòng độc tố gây ra cái chết của nhiều người.
  • Nên ăn các thực phẩm tươi sống: Các sản phẩm thực phẩm tươi sống như trái cây và rau hoặc thịt và gia cầm là một sự lựa chọn tuyệt vời để ăn uống sạch sẽ. Ăn thực phẩm hữu cơ tươi sẽ tăng khả năng miễn dịch và nâng cao sức khỏe tổng thể.
  • Bổ sung rau xanh, chất xơ và các loại vitamin từ hoa quả.
  • Không nên uống quá nhiều nước khi không cảm thấy khát, bởi lượng chất lỏng quá nhiều sẽ làm yếu cơ thể, loãng máu, hạn chế khả năng đề kháng với các loại vi khuẩn. Trong ngày chỉ nên uống từ 1,5-2 lít chất lỏng.
  • Cân bằng lượng chất dinh dưỡng phù hợp với mỗi cơ thể, hạn chế tạo áp lực cho dạ dày.
  • Hạn chế ăn nhậu, liên hoan, bởi khi cao hứng sẽ ăn quá nhiều, làm cho dạ dày không tiêu hoá kịp, cơ thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ quá nhiều.
Tuân theo nguyên tắc ăn uống từ chuyên gia giảm đau dạ dày
Tuân theo nguyên tắc ăn uống từ chuyên gia giảm đau dạ dày

Hy vọng với những thông tin trong bài viết đã giúp người bệnh tìm được lời giải đáp cho câu hỏi:”Đau dạ dày có uống được cà phê không?”. Thêm vào đó, chuyên mục đã cung cấp những thức uống giúp giảm đau thượng vị hiệu quả. Mặt khác, chuyên gia Thuốc dân tộc khuyến cáo, người bệnh nên sớm điều trị dứt điểm đau dạ dày, phòng biến chứng ung thư. Hãy liên hệ ngay với chuyên mục để được tư vấn thêm về phương pháp chữa bệnh.

Hỏi đáp cùng Tiến sĩ, Lương Y Nguyễn Hoàng

Tiến sĩ, Lương Y Nguyễn Hoàng
Chuyên khoa

Điều trị Dạ dày, Tiểu đường, Gout, Sinh lý

Nơi công tác

Nguyên Giảng viên Đại học Dược Hà Nội

Nếu có một trong các biểu hiện sau cần tư vấn tôi sẽ hỗ trợ miễn phí

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *