Đau dạ dày nên uống trà gì? 5 loại trà cải thiện nhanh triệu chứng khó chịu

Trà giúp thư giãn, giải stress và nhiều tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Vậy, người đau dạ dày nên uống trà gì? Trong bài viết này chuyên gia Thuốc dân tộc sẽ giới thiệu đến người bệnh 5 loại trà thơm ngon, cải thiện triệu chứng đau thượng vị nhanh chóng. 

Có thể bạn quan tâm

Lợi ích khi uống trà đối với người bệnh đau dạ dày

Trà là thức uống quen thuộc đối với người dân châu Á. Tuy nhiên, một số người bệnh cho rằng trà không tốt cho dạ dày. Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh, thức uống giúp thúc đẩy hoạt động tiêu hóa tốt hơn, giảm đau thượng vị, ợ chua, ợ hơi….

  • Chống oxy hóa: Một số loại trà có chứa chất flavonoid có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn HP tận gốc, chống lại sự hoạt động của các gốc tự do, ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
  • Làm lành vết viêm loét trên bề mặt niêm mạc dạ dày: Trà có khả năng kích hoạt enzym giải độc bên trong cơ thể ngăn ngừa sự lan rộng của các vết viêm loét dạ dày và các khối u. Từ đó, cải thiện tình trạng đau thượng vị sau khi ăn rõ rệt.
  • Giảm stress: Loại amino axit hầu như chỉ tìm thấy trong trà có thể giúp bạn thư giãn và giảm lo âu, làm gảim áp lực co bóp trên dạ dày, hạn chế tình trạng ợ hơi, ợ chua, nóng rát thượng vị.
  • Tiêu diệt vi khuẩn HP: Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa khác gọi là catechin có thể ngăn cản sự phát triển của nhiều loài vi khuẩn làm hại dạ dày. Những catechin này gắn kết với nhau thành lớp màng bao quanh vi khuẩn. Bằng cách chui vào lớp ngoài của vi khuẩn, EGCG và ECG ngăn vi khuẩn phát huy tác hại gây bệnh.
  • Kiểm soát các bệnh đường tiêu hóa: Hoạt chất EGCG trong trà xanh có lợi cho những người bị viêm đại tràng và đường ruột, chống ung thư dạ dày và điều trị ung thư đại tràng.
Đau dạ dày uống trà được không?
Tác dụng của trà đối với dạ dày

Bên cạnh những tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, trà còn là một thức uống thanh nhiệt, giải độc, tốt cho cơ thể con người.

  • Cải thiện chí nhớ: Trà giúp tăng cường trí nhớ, tăng các kết nối lên trong vỏ não cải thiện triệu chứng bệnh suy giảm trí nhớ ở người già.
  • Bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng chống nguy cơ xơ vữa động mạnh.
  • Uống trà giúp đốt cháy chất béo:  Trà xanh khi đi vào cơ thể có khả năng sinh nhiệt là hiện tượng đốt cháy năng lượng trong cơ thể khi đang ăn uống, chắc bạn có thấy những lúc có người ăn xong toát hết cả mồ hôi.
  • Kiểm soát mức mỡ cholesterol
  • Tốt cho răng miệng:  trà xanh có thể giảm đáng kể việc mất men răng, chống viêm, kiểm soát các bệnh về nướu, giảm lượng vi khuẩn và axit trong miệng.

Với những tác dụng đã phân tích ở trên có thể thấy, trà rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là người bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên, chuyên gia cho biết, nhiều loại trà có chứa hàm lượng acid cao gây hại cho niêm mạc. Vì vậy, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ và cân nhắn kỹ trước khi sử dụng.

5 loại trà dành cho người bệnh dạ dày được chuyên gia khuyên dùng

Người bệnh nên tham khảo những loại trà sau đây:

Trà hoa cúc

Công dụng:

  • Tác dụng an thần và thường được sử dụng cho một giấc ngủ ngon, giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi.
  • Kháng khuẩn, chống viêm và bảo vệ dạ dày khỏi sự tấn công của vi khuẩn HP, phòng ngừa viêm loét dạ dày, cải thiện triệu chứng buồn nôn, ợ chua, ợ hơi, nóng rát thượng vị.
  • Chống tiêu chảy và ngăn ngừa các vết viêm loét dạ dày lan rộng, hạn chế biến chứng xuất huyết tiêu hóa, ung thư dạ dày.
  • Hoạt chất trong trà có tác dụng thư giãn, giảm stress, ngăn ngừa tình trạng co bóp liên tục, hạn chế cơn đau thượng vị.
  • Cải thiện về lượng đường trong máu, insulin và lipid máu, tốt cho người có lượng đường cao.

Mỗi ngày người bệnh nên sử dụng từ 1-2 ly trà hoa cúc ấm để cải thiện tình trạng bệnh lý tích cực.

Trà hoa cúc làm dịu cơn đau dạ dày
Trà hoa cúc làm dịu cơn đau dạ dày

Trà bạc hà

Trà bạc hà là một trong những loại trà thảo mộc được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới, có nhiều công dụng tốt cho tiêu hóa và cơ thể con người.

  • Hỗ trợ cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa
  • Chống oxy hóa, chống ung thư, kháng khuẩn và ngăn chặn sự phát triểu của vi khuẩn HP
  • Phòng chống ung thư dạ dày hiệu quả
  • Giảm chứng khó tiêu, buồn nôn và đau dạ dày.
  • Thư giãn co thắt ở ruột, thực quản và ruột kết
  • Cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.

Người bệnh có thể sử dụng từ 5-10 lá bạc hà tươi, nón hãm trong nước sôi, giữ ấm để uống thay nước lọc trong ngày.

Trà gừng

Trà gừng là một thức uống cay và tính dầu thơm rất dễ chịu. Khi sử dụng thường xuyên loại trà này, người bệnh sẽ thấy triệu chứng bệnh lý cải thiện đáng kể. Bởi lẽ:

  • Trà gừng chứa chất chống oxy hóa lành mạnh, có khả năng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn HP.
  • Có chứa hoạt chất kích thích quá trình tái tạo tế bào mới, làm lành viêm loét dạ dày nhanh chóng, phòng ung thư hiệu quả.
  • Kháng viêm và kích thích hệ thống miễn dịch
  • Cải thiện chứng buồn nôn, ợ chua, ợ hơi, trào ngược acid dịch vị, đầy bụng, khó tiêu
  • Ngăn ngừa loét dạ dày và làm giảm chứng khó tiêu hoặc táo bón.
  • Gừng cũng có thể giúp giảm đau thượng vị nhanh chóng.
Trà gừng kháng viêm, làm lành viêm loét dạ dày
Trà gừng kháng viêm, làm lành viêm loét dạ dày

Trà tam thất

Trong danh sách các loại trà tốt cho sức khỏe nhất định không thể bỏ qua trà hoa tam thất. Bởi hoa tam thất vượt lên hơn cả mong đợi với những tác dụng tuyệt diệu sau:

  • Bồi bổ cơ thể cho những người làm việc nặng nhọc, mệt mỏi. Giúp tăng đề kháng, tăng sinh lực để cơ thể khỏe mạnh.
  • Ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn HP
  • Làm lành vết viêm loét dạ dày, cải thiện cơn đau thượng vị tích cực
  • Chấm dứt ợ chua, ợ hơi, trung hòa acid dạ dày.
  • Thanh nhiệt cơ thể, bổ huyết, phòng ung thư dạ dày.

Theo các bác sĩ, bạn chỉ nên dùng 2-4g một ngày. Nghĩa là chỉ cần 2 nụ hoa tam thất hãm trà uống trong ngày là đủ. Tuy nhiên bạn cần chú ý cẩn thận khi mua hàng và nguồn gốc xuất xứ. Bởi trên thị trường trà hoa tam thất, nụ hoa từ Trung Quốc không chất lượng được bán khá nhiều.

Trà sen

Ngoài công dụng điều trị mất ngủ, trà sen có chứa chất có tác dụng an thần, giảm thiểu căng thẳng, lo âu; cải thiện tiêu hóa, lưu thông máu. Với những người không bị đau dạ dày cũng nên uống trà sen hàng ngày để phòng ngừa các bệnh dạ dày và có giấc ngủ ngon.

Trà sen giúp thư giãn, hạn chế cơn đau
Trà sen giúp thư giãn, hạn chế cơn đau

Bên cạnh lựa chọn những loại trà tốt cho sức khỏe, người bệnh nên sử dụng đúng cách, tuân thủ nguyên tắc chuyên gia tiêu hóa đưa ra.

Lưu ý khi sử dụng trà dành cho người bệnh đau dạ dày

Khi dùng trà cần:

  • Tuyệt đối không dùng trà đặc
  • Lúc đang đói, tuyệt đối không được uống trà vì nó sẽ gây xót ruột, làm đau dạ dày nhiều hơn
  • Không nên uống nước trà để lâu sẽ gây ngộ độc
  • Không uống thuốc bằng nước trà xanh
  • Không uống nước trà trước bữa ăn
  • Không uống nước trà lạnh sẽ khiến khó tiêu, đầy bụng, trướng hơi. Nếu nặng có thể dẫn đến ngộ độc

Ngoài ra, chuyên gia khuyến các bạn không nên uống trà liên tục, dung nạp vào cơ thể quá nhiều. Thay vào đó hãy sử dụng xen kẽ những loại nước tốt cho hệ tiêu hóa khác.

Người bệnh đau dạ dày nên uống gì?

Người đau dạ dày nên sử dụng:

Nước ép hoa quả

Thức uống này giúp hấp thụ chất lỏng, chất dinh dưỡng và điện giải từ thực phẩm. Từ đó, dạ dày sẽ hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, đầy hơi, táo bón và đau dạ dày. Ngoài ra các hoạt chất có trong nước ép có khả năng làm sạch ruột kết rất quan trọng trong việc loại bỏ các độc tố của cơ thể, chống lại các biến chứng nguy hiểm như: rối loạn tiêu hóa, chảy máu dạ dày hoặc ung thư.

Nước hoa quả tốt cho dạ dày
Nước hoa quả tốt cho dạ dày

Uống mật ong

Mật ong có rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của các gốc tự do, hạn chế tổn thương, viêm loét, ngăn bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính và ung thư. Chất hydrogen peroxide tự nhiên có công năng làm lành vết thương, viêm loét dạ dày nhanh chóng. Chất dinh dưỡng và enzyme được ví như vị thuốc kháng sinh tự nhiên, có khả năng ngăn ngừa nấm và vi khuẩn HP phát triển.

Nước nghệ tươi

Nghệ có khả năng chống oxy hóa, chống viêm rất mạnh, giúp giảm tiết dịch vị, làm lành vết loét, ngăn chặn các khối u có trong dạ dày. Với khả năng thấm hút acid dạ dày, vị thuốc giúp cải thiện tình trạng trào ngược, ợ chua, ợ hơi. Ngoài ra lượng chất xơ và tinh bột trong nghệ làm dịu vết viêm loét dạ dày, ổn định hoạt động tiêu hóa, hạn chế cơn đau thượng vị tái phát. Hoạt chất curcumin có thể tiêu diệt vi khuẩn H.Pylori, chống ung thư dạ dày.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp người bệnh tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “đau dạ dày nên uống trà gì?”. Bên cạnh đó, chuyên mục còn đưa ra một số thức uống khác tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra, để phòng tránh biến chứng nguy hiểm, bạn nên tiến hành thăm khám và điều trị. Để biết phương pháp chữa bệnh dứt điểm hãy liên hệ ngay với chuyên gia Thuốc dân tộc để được tư vấn chi tiết.

Hỏi đáp cùng Tiến sĩ, Lương Y Nguyễn Hoàng

Tiến sĩ, Lương Y Nguyễn Hoàng
Chuyên khoa

Điều trị Dạ dày, Tiểu đường, Gout, Sinh lý

Nơi công tác

Nguyên Giảng viên Đại học Dược Hà Nội

Nếu có một trong các biểu hiện sau cần tư vấn tôi sẽ hỗ trợ miễn phí

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *