Dấu hiệu yếu sinh lý thường gặp ở nam giới mà các quý ông hay bỏ qua

Yếu sinh lý ngày càng phổ biến trong xã hội. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu yếu sinh lý giúp nam giới có phương pháp điều trị kịp thời. Cùng Thuocdantoc tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng nam giới bị rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, suy giảm ham muốn tình dục… từ đó khiến cuộc giao hợp không hoàn thành 1 cách trọn vẹn hoặc không thể thực hiện được hành vi quan hệ tình dục (còn gọi là bất lực). Yếu sinh lý có thể xảy ra ở mọi nam giới trong độ tuổi quan hệ tình dục nhưng gặp nhiều nhất là ở nam giới cao tuổi và những nam giới có lối sống sinh hoạt hay ăn uống không lành mạnh.

Đối tượng nào dễ bị yếu sinh lý nhất?

Ngày nay, với guồng máy công việc cũng như các mối quan hệ xã hội khiến nam giới phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng, mệt mỏi khiến cho sức khỏe tình dục của nam giới ngày càng giảm sút. Thêm vào đó, vấn đề tuổi tác hay các bệnh lý khác cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống tình dục.

Một số nhóm đối tượng có nguy cơ mắc yếu sinh lý có thể kể đến như:

Nam giới tuổi trung, cao niên:

  • Khi tuổi tác càng cao thì chức năng của các cơ quan trong cơ thể đều bị suy giảm, gây rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới.
  • Ngoài ra, khi ở độ tuổi này nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp…khi sử dụng thuốc điều trị các bệnh này cũng sẽ khiến cho khả năng tình dục của nam giới bị suy giảm.
  • Nam giới bị mắc một số bệnh nam khoa như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm nhiễm đường sinh dục, giãn tĩnh mạch tinh…đều khiến cho nam giới bị rơi vào tình trạng yếu sinh lý.
Đối tượng dễ bị yếu sinh lý
Yếu sinh lý có thể xảy ra ở đàn ông cao niên hoặc ở những người trẻ tuổi

Nam giới trẻ tuổi:

  • Đây cũng là nhóm đối tượng có nguy cơ bị yếu sinh lý cao bởi thói quen xấu trong sinh hoạt, thiếu kiến thức tình dục, ảnh hưởng của môi trường làm việc, chế độ ăn uống.
  • Thói quen thường xuyên sử dụng các chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá…đều là những chất gây hại đến sức khỏe. Đặc biệt là ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn máu đến dương vật và hệ thần kinh trung ương khiến cho nam giới không làm chủ được khả năng tình dục của mình.
  • Ngoài ra, nhiều nam giới với đặc thù công việc nhất là nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ trong thời gian dài hay người lười vận động mắc bệnh béo phì cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.

Đây là nhóm đối tượng có khả năng rơi vào tình trạng “ bất lực” do yếu sinh lý khá cao. Để tránh phải chịu những tác hại nghiêm trọng do bệnh gây ra nam ngay khi nhận thấy các dấu hiệu của bệnh nam giới cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn phương pháp điều trị phù hợp và có phác đồ chữa trị tối ưu nhất.

Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới

Rối loạn xuất tinh

Khi nam giới quan hệ sẽ trải qua tuần tự: Ham muốn – cương cứng  – giao hợp – khoái cảm – xuất tinh. Tuy nhiên, ở bước xuất tinh lại bị gặp trục trặc, có thể là xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng chính là triệu chứng của bệnh yếu sinh lý.

Có thể định nghĩa: Rối loạn xuất tinh là hiện tượng giao hợp ở mức hưng phấn cao độ, song nam giới không thể xuất tinh bình thường được đây là một trong những dấu hiệu nhận biết nam giới yếu sinh lý.

Rối loạn xuất tinh
Rối loạn xuất tinh là một trong những biểu hiện của yếu sinh lý nam giới

2. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương hoặc liệt dương là hai chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới – là biểu hiện của yếu sinh lý rõ ràng nhất. Theo con số thống kê cho thấy: Khoảng 5% người đàn ông trên 40 tuổi và 15-25% trên 65 tuổi có triệu chứng rối loạn cương dương đây cũng là dấu hiệu nhận biết nam giới yếu sinh lý.

Khi bị rối loạn cương dương, dương vật không đạt mức cương cứng cần thiết khi quan hệ tình dục, “cậu nhỏ” thường trở về trạng thái bình thường khi khi chưa kịp xuất tinh. Do đó không thể quan hệ đúng như thời gian mong muốn, thiếu hoặc mất cực khoái, xuất tinh sớm,…

3. Đau nhức khi quan hệ

Đau nhức khi giao hợp có nhiều nguyên nhân, song thường gặp nhất là do sự suy giảm chức năng tình dục – một biểu hiện của bệnh yếu sinh lý. Đừng bỏ qua dấu hiệu yếu sinh lý ở nam này nếu chúng xuất hiện với tần suất liên tục.

Cảm giác đau nhức có thể xuất hiện khi bị kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu; khi dương vật cương cứng; đau khi xuất tinh; hay tiểu buốt, tiểu rát sau khi xuất tinh.

4. Suy giảm ham muốn tình dục

Suy giảm ham muốn tình dục là khi gần gũi với bạn tình mà giảm hoặc không còn cảm giác hứng thú, hoặc mất cảm giác khi quan hệ, “yêu” như “nghĩa vụ”.

Nguyên nhân gây ra suy giảm ham muốn tình dục có thể kể đến như: stress trong công việc, căng thẳng gia đình, chấn thương về tâm lý,…

Dấu hiệu yếu sinh lý
Suy giảm ham muốn là một trong những dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý

5. Không thỏa mãn sau khi xuất tinh

Trên thực tế nhiều nam giới vẫn thực hiện hoạt động tình dục, vẫn xuất tinh bình thường mà không đạt được cực khoái. Thông thường khoái cực ở nam giới xuất hiện song song với hiện tượng xuất tinh nên cứ mỗi khi xuất tinh là nam giới có khoái cực. Không chỉ có rối loạn cương dương, dương vật không cương cứng hay xuất tinh sớm mới là yếu sinh lý mà ngay cả khi người nam giới vẫn có hoạt động tình dục bình thường, vẫn xuất tinh nhưng vẫn không cảm thấy thỏa mãn thì đó cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết bệnh yếu sinh lý.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới như yếu tố tâm lý, do các tai nạn chấn thương thần kinh – chấn thương cơ quan sinh dục, do thủ dâm lạm dụng, do mắc các bệnh khó chữa như tim mạch, tiểu đường…

6. Các dấu hiệu khác

  • Rụng tóc: Đây là dấu hiệu rất dễ nhận thấy ở nam giới bị bệnh yếu sinh lý. Rụng tóc bất thường là dấu hiệu của các bệnh tuyến giáp trạng, ung thư tuyến giáp; mà đa số đàn ông mắc bệnh này đều bị suy giảm ham muốn tình dục.
  • Ngủ ngáy: Cơ thể bị mệt mỏi quá độ, luôn trong trạng thái căng thẳng, thừa cân béo phì, hàm lượng testosterone trong máu thấp đều làm cho nam giới ngủ ngáy. Do đó, ngủ ngáy cũng là một trong những dấu hiệu giúp chúng ta sớm phát hiện bệnh yếu sinh lý, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị nhanh chóng và hiệu quả nhất.
  • Nếp nhăn trên dái tai: Nhiều nghiên cứu hàng đầu thế giới đã chỉ ra rằng, những người có nếp nhăn trên dái tai là những người có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch, máu lưu thông trong thành động mách yếu, máu đến dương vật ít, khó cương cứng,…vv từ đó làm giảm sức khỏe sinh lý ở nam giới.

Cần làm gì khi có dấu hiệu yếu sinh lý

Để giải quyết tình trạng yếu sinh lý có nhiều cách khác nhau, đừng vội vàng tìm đến các loại thuốc chữa yếu sinh lý. Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích:

  • Đến gặp bác sĩ chuyên khoa: nhanh chóng đi khám để nhận được sự tư vấn và cách định hướng chữa trị cụ thể nhất của bác sĩ chuyên khoa.
  • Chế độ ăn uống hợp lý: Cân bằng chất dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E và hoa quả, ăn giá đỗ, hành tây, hải sản giàu kẽm; các món ăn bài thuốc chữa yếu sinh lý đơn giản.
  • Tinh thần thoải mái: Cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi, chia sẻ với bạn tình về khó khăn đang gặp phải và giữ tâm lý thư giãn trước và trong khi “nhập cuộc” sẽ giúp ích cho bạn.
  • Có tần suất quan hệ hợp lý: Hãy “yêu” đều đặn với tần suất vừa phải sẽ cải thiện ít nhiều chứng bệnh yếu sinh lý.
  • Có chế độ tập luyện và sinh hoạt khoa học: Năng tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe và lưu thông máu đến “cậu nhỏ” tốt hơn. Hạn chế tối đa việc dùng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác bởi chúng sẽ làm cho tình trạng hiện tại trở nên tồi tệ hơn.
Tâm sự với bạn đời
Cần tâm sự với người bạn đời để được hỗ trợ cần thiết

Cách phòng ngừa bệnh yếu sinh lý

Duy trì cân nặng vừa phải

Béo phì không chỉ khiến bạn mất đi vẻ nam tính vốn có mà còn có thể giảm đi lượng testosterone trong cơ thể bạn. Nguyên nhân là do mỡ bụng làm lượng hormone nam giới testosterone sẽ chuyển đổi thành nội tiết tố nữ estrogen.

Bên cạnh đó còn có nguy cơ các mảng bám mỡ gây tắc nghẽn các mạch máu trong cơ thể của bạn kể các động mạch dẫn máu tới dương vật. Từ đó bạn sẽ khó để giữ dương vật cương cứng hiệu quả lâu dài.

Chế độ ăn uống khoa học

Các loại thức ăn lành mạnh và tự nhiên sẽ giúp ngăn chặn các mảng bám gây cản trở lên dòng máu chảy vào dương vật. Chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ làm nguy cơ yếu sinh lý tăng cao  chẳng hạn như các bữa giàu calo nhưng thiếu khoáng chất sẽ làm tắc nghẽn mạch máu.

Thận cần 20% lượng máu và 10% oxy để hoạt động tốt nhất nên nếu lưu thông máu bị suy giảm sẽ gây yếu sinh lý. Vì thế nên tập trung ăn các thực phẩm tự nhiên giàu khoáng chất như hàu, tôm, cá hồi… tăng cường chất xơ để giải độc cho thận.

Dinh dưỡng cho người yếu sinh lý
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong việc điều trị yếu sinh lý

Tập thể dục đều đặn

Việc tập thể dục có tác dụng rất tốt nó giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng tăng năng lượng. Việc tâp thể dục trong thời gian dài còn giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc phải các căn bệnh như tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ hay cao huyết áp, một số bệnh ung thư, loãng xương…

Việc tập thể dục giúp tim khỏe mạnh hơn, tăng độ đàn hồi của các mạch máu trong cơ thể cũng như cải thiện các múi cơ. Đặc biệt tập thê dục nhiều còn khiến các nhóm cơ sử dụng trong lúc quan hệ như nhóm cơ bắp cốt lõi, cơ sàn chậu, cơ PC… giúp hạn chế xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ.

Duy trì sự hòa hợp

Những yếu tố hòa hợp trong mối quan hệ có ảnh hưởng rất tốt đối với khả năng sinh lý của bạn. Ngược lại các bất hòa khiến giảm hưng phấn, kích thích tình dục hàng ngày. Lâu dần dẫn tới lãnh cảm, suy giảm sinh lý và tình trạng mãn dục xảy ra sớm hơn.

Vì thế bạn nên duy trì một mối quan hệ lành mạnh, sự kết nối giữa thể chất và tinh thần có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe sinh sản.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Ngày nay, có nhiều cách để khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Vì vậy nam giới có thể kết hợp một số biện pháp sau để tình trạng “yếu” của mình được cải thiện:

Dùng thuốc: thuốc trị yếu sinh lý ở nam giới cũng rất đa dạng trong chủng loại và cách thức sử dụng. Thuốc chữa yếu sinh lý bao gồm dạng uống, dạng gel hoặc thuốc dạng tiêm trực tiếp vào dương vật. Các loại thuốc này có tác dụng tăng cường ham muốn, giúp kéo dài thời gian cương cứng của dương vật. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại thuốc này cần phải lưu ý theo đơn, có sự hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý mua thuốc về dùng tránh tình trạng tiền mất tật mang.

Các bài tập trị liệu: phương pháp này sẽ tập cho dương vật làm quen dần với những kích thích khi lâm trận, kết hợp với các thao tác massage nhẹ nhàng và có sự phố hợp chặt chẽ của bạn tình. Ngoài ra tay đổi thói quen tình dục cũng là một giải pháp hữu hiệu.

Trên đây là chia sẻ của Thuocdantoc về các dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới. Khi nhận thấy có những dấu hiệu này, phái mạnh nên đến ngay các cơ sở chuyên khoa để khám bệnh, từ đó sớm có phương pháp điều trị kịp thời. Nếu còn thắc mắc, vui lòng để lại bình luận bên dưới bài viết, các dược sĩ sẽ phản hồi sớm nhất.

Xem thêm: Người bệnh tiểu đường có yếu sinh lý không? Chuyên gia giải đáp

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *