Ưu điểm và cách thực hiện phương pháp giảm béo bằng diện chẩn

Giảm béo bằng diện chẩn là phương pháp vẫn còn khá mới mẻ nhưng trên thực tế đã được nhiều người áp dụng thành công. Vậy ưu điểm của diện chẩn trong giảm béo là gì? Cần lưu ý gì khi thực hiện? Cùng Thuốc Dân Tộc tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Giảm béo bằng diện chẩn là gì? Ưu điểm của phương pháp

Khái niệm

Từ lâu, diện chẩn đã được ứng dụng để chữa nhiều bệnh như tiểu đường, dạ dày, yếu sinh lý, thận,…trong đó diện chẩn còn được biết đến với tác dụng giảm béo. Đây là một phương pháp Đông Y được nghiên cứu và khai lập bởi GS.TS Bùi Bảo Châu thực hiện việc bấm huyệt, massage thải độc bằng dụng cụ trục đôi chuyên dụng, có thể kết hợp với thảo dược.

Dụng cụ này có cấu tạo như cây côn con với độ dài 40 – 60cm, ở giữa có hai trục lăn với những gai nhọn được làm bằng nhựa hoặc sừng. Dưới sự tác động của các dụng cụ lên mô mỡ, mỡ sẽ được hoá lỏng và đào thải qua đường bài tiết nước tiểu hoặc mồ hôi.

Giảm béo bằng diện chẩn
Giảm béo bằng diện chẩn là phương pháp còn khá mới mẻ

Với phương pháp này, người trị liệu có thể giảm mỡ ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể theo như mong muốn như: bả vai, bắp tay, lưng, bụng, đùi, bụng.

Ưu điểm

Giảm béo bằng diện chẩn là phương pháp còn khá mới mẻ song được nhiều chuyên gia đánh giá có hiệu quả tích cực:

  • Phương pháp thực hiện đơn giản, không cần mất công sức luyện tập hay ăn kiêng nghiêm ngặt
  • Phương pháp phù hợp với cẩ nam và nữ giới
  • Người sử dụng có thể giảm mỡ ở bất kỳ bộ phận nào mà mình mong muốn chứ không riêng gì vùng bụng.
  • Bên cạnh loại bỏ mỡ thữa thì bằng cách sử dụng dụng cụ này còn tác dụng lên các huyệt đạo trên cơ thể giúp máu lưu thông và giúp cơ thể được thư giãn.
  • Giúp bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể thông qua tuyến mồ hôi, đại tiểu tiện giúp cho cơ thể được thanh lọc.
  • Đây là một phương pháp giảm cân an toàn vì nó không gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh hay các phần mô mềm khác.
Huyệt đạo trong diện chẩn
Một số huyệt đạo trong diện chẩn
  •  Khác với việc tập thể dục hay nhịn ăn để giảm cân thì với phương pháp này người thực hiện chỉ cần mất một thời gian ngắn đã có thể giảm được số cân như ý muốn.
  • Các động tác lăn của diện chẩn không những đốt cháy vùng mỡ thừa cho cả nam và nữ mà nó còn có tác dụng rất lớn trong việc đả thông khí huyết cho các cơ quan nội tạng, đào thải chất độc tích tụ trong bụng, làm ấm vùng bụng dưới và điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ. 

Cách giảm béo bằng diện chẩn

Để giảm béo bằng diện chẩn hiệu quả, trước tiên cần xác định các huyệt đạo có chức năng giải độc, tiêu mỡ cần thiết, sau đó dùng các dụng cụ tác động lên các huyệt đạo này và vùng mỡ thừa để phá huỷ các liên kết giữa các mô mỡ cũng như đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Dưới đây là các bước thực hiện khi dùng diện chẩn giảm béo:

  • Bước 1: Dùng lăn cầu đinh đôi lớn lăn dọc khắp các vùng huyệt đạo tích mỡ thừa hai bên theo hai chiều lên xuống, thực hiện lăn ngang vùng mỡ phía dưới trong vòng 15 phút một cách xen kẽ.
  • Bước 2: Dùng lăn cầu gai đôi lớn lăn theo chiều như các bước trên khoảng 15 phút
  • Bước 3: Sử dụng lăn ngải đồng đôi cho ngải vào bên trong để lăn khoảng 15 phút
Giảm béo bằng diện chẩn
Dụng cụ diện chẩn

Mỗi ngày nên lặp lại 3 lần và thực hiện đầy đủ tất cả các bước trên. Trong trường hợp thiếu dụng cụ có thể bỏ qua và thực hiện các bước còn lại nhưng nên đảm bảo đủ số lần thực hiện. Tuy nhiên với những ngườ có vùng mỡ dày, khá khó để nhận biết và xác định chuẩn xác các huyệt đạo của mình, vì thế, phương pháp này nên được thực hiện bởi các chuyên gia diện chẩn có chuyên môn.

Giảm béo bằng diện chẩn cần lưu ý gì?

Dù giảm béo bằng phương pháp nào cũng có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn nếu như thực hiện sai cách. Dưới đây là một số lưu ý khi thực hiện giảm béo bằng diện chẩn:

Trong thời gian đầu khi thực hiện trị liệu, cơ thể có thể chưa quen với những tác động của diện chẩn nên dễ cảm thấy đau nhức, mỏi cơ hoặc các vùng trị liệu. Các bạn nên để cơ thể thích nghi dần bằng cách áp dụng mỗi ngày.

Mặc dù có tác dụng hoá lỏng và đào thải mỡ thừa, nhưng quá trình này diễn ra khá chậm và thậm chí không có hiệu quả nếu không được kết hợp với các bài tập nhằm đốt cháy calo. Nhưng việc phối hợp với các động tác thể dục thể thao không đúng cách, không chính xác sẽ không mang lại kết quả và phản tác dụng, ảnh hưởng đến kết quả giảm béo. Vì thế, nếu có ý định phương pháp này với các bài tập giảm cân, nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia Đông y trước khi thực hiện.

Giảm béo bằng diện chẩn
Cần tuân thủ lưu ý khi giảm béo bằng diện chẩn

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với những người đang trong quá trình giảm cân. Việc áp dụng một thực đơn ăn kiêng khoa học với những dưỡng chất thiết yếu sẽ rất tốt cho những người giảm béo bằng diện chẩn. Tuy nhiên, với những chế độ ăn uống, kiêng khem không đúng sẽ khiến cơ thể bị mất kiểm soát, mệt mỏi, tụt huyết áp, ảnh hưởng đến sức khoẻ…

Giảm béo bằng diện chẩn là phương pháp an toàn, không gây ra các tác dụng phụ, không bị mất nước. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với các tình trạng béo nhẹ, thể trạng cơ thể dễ giảm mỡ. Đối với những người béo phì, cần rất nhiều thời gian mới có thể giảm béo hiệu quả bằng phương pháp này. Vì thế, nếu thực hiện, cần kiên trì trong một thời gian dài mới thấy được kết quả.

Trên đây là chia sẻ của Thuốc Dân Tộc về các phương pháp giảm béo bằng diện chẩn. Đây là phương pháp còn khá mới mẻ nhưng thực tế đã có nhiều người giảm cân thành công. Nếu có dự định áp dụng diện chẩn giảm béo, nên tham khảo và tìm đến các chuyên gia để được tư vấn chính xác nhất và tình trạng của mình.

Nếu còn thắc mắc, vui lòng để lại bình luận bên dưới bài viết, các dược sĩ của Thuốc Dân Tộc sẽ phản hồi một cách sớm nhất.

Xem thêm: Biến chứng tiểu đường: Những nguy hiểm khôn lường cần phòng ngừa sớm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *