Nám da mặt là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách chẩn đoán và điều trị hiệu quả

Nám da mặt gây ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ, khiến phái đẹp mất tự tin khi giao tiếp. Vậy lý do gây ra nám da mặt là gì? Làm thế nào để khắc phục được tình trạng này? Cùng xem chi tiết trong bài viết dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Nám da mặt là gì? Phân loại nám da mặt

Nám da mặt là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là ở phụ nữ ngoài độ tuổi 30. Đây là một dạng rối loạn sắc tố da thường gặp, xảy ra khi tế bào melanin tăng sinh quá mức dẫn đến sự hình thành các mảng, đốm có màu nâu nhạt hoặc nâu đậm. Nám thường xuất hiện ở da mặt và tập trung nhiều ở các vị trí như môi trên, cằm, trán, sống mũi và má. Ở một số ít trường hợp, tình trạng này cũng có thể xảy ra ở những vùng da trên cơ thể như cổ, cánh tay và mu bàn tay.

Nám da mặt
Nám da mặt là tình trạng nhiều phụ nữ gặp phải

Không giống với tàn nhang, nám da mặt có biểu hiện khá đa dạng và không đồng nhất. Dựa vào biểu hiện lâm sàng, nám da được chia thành 3 loại sau:

Nám mảng

Nám mảng thường xuất hiện ở vùng gò má, đặc trưng bởi các mảng lớn, nhỏ có màu nâu nhạt đến nâu đậm với kích thước và hình dạng không đồng nhất. Mặc dù có phạm vi ảnh hưởng rộng nhưng loại nám này có chân không sâu nên thường dễ điều trị hơn so với nám hạ bì và nám hỗn hợp.

Nám mảng thường xảy ra do tác hại của ô nhiễm môi trường, tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng, tác dụng phụ của thuốc và hệ quả do lạm dụng mỹ phẩm chứa chất lột tẩy da.

Nám chân sâu

Nám chân sâu (nám hạ bì/ nám đốm) là loại nám có chân nằm ở lớp hạ bì (lớp cuối cùng của da). Loại nám này đặc trưng bởi các đốm tròn có kích thước đa dạng, màu sắc từ nâu đến nâu đậm, đen, xanh hoặc xanh xám. Nám chân sâu thường mọc ở cằm, trán và 2 bên gò má.

Nám hạ bì thường là hệ quả do rối loạn nội tiết tố và căng thẳng kéo dài. Chân nám nằm sâu bên trong cấu trúc da nên rất khó điều trị dứt điểm. Hơn nữa nếu không tiến hành chăm sóc và điều trị sớm, nám có thể đậm màu dần theo thời gian và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến yếu tố tâm lý, thẩm mỹ.

Nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của nám mảng và nám chân sâu. Vì vậy chân nám có thể xuất hiện ở cả hạ bì lẫn thượng bì. Để điều trị loại nám này, cần kết hợp nhiều phương pháp và đòi hỏi phải kiên trì, tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sĩ.

Nguyên nhân gây nám da mặt

Các yếu tố nội sinh và ngoại sinh đều có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da mặt. Cụ thể:

Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân gây nám da hàng đầu. Thông thường, các hoóc môn đóng vai trò điều hòa để giữ cân đối hoạt động của cơ thể, đặc biệt hoóc môn sinh dục như estrogen sẽ điều hòa hệ sinh dục, làn da và mái tóc. Bên cạnh tác dụng duy trì ham muốn sinh lý, định hình đường cong cơ thể thì hoóc môn estrogen còn giúp kiểm soát hoóc môn MSH-hormon kích thích sinh ra melanin dưới da. Do đó, nếu như hoóc môn estrogen rối loạn sẽ kéo theo sự rối loạn MSH, khiến melanin sản sinh quá mức gây nên các vết nám và sạm da.

Nám da
Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây ra nám da

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Các nghiên cứu cho thấy, ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nám da ngầm mà nhiều chị em không hề biết. Cụ thể, nếu bạn không có các phương pháp bảo vệ làn da tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì các tia UVA, UVB sẽ xâm hại đến làn da. Và có chế bảo vệ làn da sẽ được kích thích, sản sinh ra hàng loại hắc sắc tố melanin để “cứu” da.

Làm việc nhiều với máy tính

Không chỉ có tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời mà lượng lớn tia tử ngoại bắt nguồn từ thiết bị điện tử cũng có khả năng gây nám da. Bác sĩ Hồ Thị Ngọc Hạnh, bệnh viên Da liễu TP HCM chia sẻ rằng: “Khi máy tính hoạt động thường phát ra một lượng lớn tia tử ngoại, nếu bạn tiếp xúc trong thời gian dài sẽ làm da bị tác động xấu, mất nước, mất đi lớp màn tự nhiên bảo vệ da, hạn chế khả năng sinh tế bào mới và khiến tế bào hiện tại bị tổn thương. Từ đó, da dần dần thô ráp, tăng sắc tố nám, sậm màu,…

Di truyền

Theo nhiều nghiên cứu thì nám da hoàn toàn có thể di truyền. Bởi nó hình thành trên cơ thế tự động sao chép gen, vì vậy nếu bố mẹ từng bị nám da thì con cái có nguy cơ bị nám da cao hơn người thường. Cụ thể, một số nghiên cứu cho thấy gần một nửa số người bị nám da đều có bố mẹ mắc bệnh này. Nám da do di truyền sẽ gây khó khăn nhiều hơn trong điều trị, cần phải can thiệp điều trị sâu từ nguyên nhân gây bệnh.

Lạm dụng các mỹ phẩm kích trắng da

Đa số những mỹ phẩm trắng da tức thời này đều chứa các chất tẩy làm bào mòn da, tác động lên lớp thượng bì của da nên sẽ làm da mỏng, yếu, dễ bắt nắng và tăng nhanh số lượng hắc sắc tố melanin. Chính vì vậy, chỉ sau một thời gian sử dụng, da sẽ xuất hiện các đốm nám, sạm, tàn nhang. Và nếu không che chắn kỹ, ánh nắng mặt trời sẽ làm những đốm nám này càng đậm màu hơn.

Cách chẩn đoán và điều trị nám da mặt

Chẩn đoán

Nám da thường có thể nhận biết bởi các dấu hiệu kể trên. Tuy nhiên những dấu hiệu của nám khá giống với tàn nhang nên cần có biện pháp chẩn đoán chính xác hơn bằn cách kiểm tra da. Bác sĩ sẽ sử dụng ánh sáng Wood (340-400 nm) có thể hỗ trợ trong việc chẩn đoán nám. Trong hầu hết các trường hợp, hỗn hợp nám thường được phát hiện nhiều hơn, có nghĩa là sự đổi màu là do sắc tố ở lớp hạ bì và biểu bì. Trong 1 số ít trường hợp, 1 sinh thiết da có thể là cần thiết, để loại bỏ các nguyên nhân khác gây nám da.

Nám da
Soi da giúp nhận biết và đánh giá tình trạng nám

Điều trị

Phương pháp điều trị nám da mặt tuỳ thuộc vào từng loại nám và mức độ nặng – nhẹ của bệnh. Đối với các trường hợp nám mảng, có thể điều trị hiệu quả bằng thuốc bôi hoặc các phương pháp tự nhiên, nhưng đối với nám chân sâu hoặc nám hỗn hợp, có thể sẽ phải can thiệp bằng phương pháp laser vì chân nám đã ăn sâu vào biểu bì trong da.

Trị nám bằng thuốc bôi

Đây là phương pháp trị nám phổ biến nhất hiện nay. Phương pháp này có thể làm mờ các đốm, mảng đậm màu, làm mềm da, hỗ trợ dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, sử dụng thuốc và kem bôi thường có tác dụng chậm nên cần phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài.

Đối với nữ giới bị nám da do nội tiết tố, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc điều hòa hormone như thuốc ngừa thai. Các loại thuốc này có thể cân bằng hormone estrogen, progesterone, androgen và testosterone. Khi các hormone này ở mức cân bằng, quá trình sản xuất melanin có xu hướng bình thường hóa và giảm dần các đốm, mảng nám theo thời gian.

Các loại thuốc bôi trị nám đều có thể khiến da trở nên mỏng và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy trong thời gian điều trị, nên dùng kem chống nắng, đeo khẩu trang khi ra ngoài và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khung giờ từ 10:00 – 16:00 hằng ngày.

Trị nám bằng các phương pháp tự nhiên

Đây là phương pháp an toàn nhưng cần phải kiên trì áp dụng trong một thời gian dài mới thấy được kết quả và chỉ phù hợp để điều trị các loại nám mảng. Chị em có thể áp dụng một số cách dưới đây để điều trị nám ngay tại nhà:

Trị nám bằng nha đam:

Một nguyên liệu trong cách điều trị bệnh nám da mặt không thể thiếu không thể không kể tới nha đam. Với các vitamin A, E và muối khoáng,.. Nha đam trị nám dùng đắp mặt nạ không chỉ giúp phát hủy sự tích tụ sắc tố đen, giảm thâm nám mà còn giúp loại bỏ tế bào chết, giảm mụn, se khít lỗ chân lông.

Trị nám bằng nha đam
Nha đam có tác dụng trị nám hiệu quả

Cách làm:

Lấy mật gel nha đam nguyên chất massage da mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch để giúp nhanh chóng loại bỏ nám.

Trị nám bằng rau diếp cá:

Theo y học cổ truyền rau diếp cá là một vị thuốc có vị cay chua, mùi hơi tanh, tính mát. Loại rau này chứa nhiều các dưỡng chất như vitamin B, C, K, acid folic, photpho,… có khả năng kháng viêm, ức chế sự tổng hợp sắc tố melanin, ngăn ngừa nám mới, cải thiện tone màu da.

Cách làm:

Sử dụng một nắm rau diếp cá, rửa sạch, cho vào cối giã nát rồi trộn với 2 thìa mật ong. Dùng hỗn hợp này đắp mặt nạ khoảng 20 – 30 phút rồi làm sạch.

Trị nám bằng laser

Trị nám bằng công nghệ laser là phương pháp được nhiều thẩm mỹ viện và bệnh viện lớn áp dụng. Đây là phương pháp phù hợp với các loại nám hỗn hợp và nám chân sâu bởi các chúm ánh sáng laser kết hợp với các bước sóng sẽ gây ra sự phân mảnh sắc tố da. Do đó, nó có thể hiệu quả hơn trong việc loại bỏ sắc tố mà không gây ra tổn thương nhiệt cho các mô xung quanh.

Có nhiều loại laser để trị nám, chị em nên đến các viện thẩm mỹ hoặc bệnh viện thăm khám trước và nghe tư vấn để lựa chọn được phương pháp laser phù hợp với tình trạng của mình.

Phương pháp phòng ngừa nám da mặt hiệu quả

Để tình trạng nám da không trở nên nghiêm trọng hơn hoặc để ngăn ngừa nám da xuất hiện, chị em nên kết hợp các phương pháp phòng ngừa dưới đây:

Sử dụng những thực phẩm giúp cải thiện sắc tố da: Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám. Chị em có thể hấp thụ loại vitamin này bằng cách ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột… hoặc tự chế các loại mặt nạ trị nám từ cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, hay dâu tây… để cải thiện sắc tố cho da.

Bôi kem chống nắng: Nên sử dụng loại kem chống nắng có chứa vitamin E vì nó có chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím.

Bôi kem chống nắng
Bôi kem chống nắng rất cần thiết trong quá trình điều trị và phòng ngừa nám

Không lạm dụng mỹ phẩm: Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám da có tác động tức thời. Bởi vì những loại này có chứa nhiều chất tẩy mạnh, lúc mới dùng sẽ tẩy trắng da, làm đẹp da, nhưng nếu sử dụng dùng lâu dài, lớp da bị bào mòn, lớp da mới còn non yếu rất dễ bắt nắng.

Điều hoà nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng nám da cho phụ nữ ở sau độ tuổi 30. Vì thế, chị em cần điều hoà tình trạng rối loạn bằng cách sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như viên uống nội tiết tố, duy trì thực đơn dinh dưỡng và lối sống khoa học, chăm chỉ luyện tập thể thao,…

Nám da mặt hoàn toàn có thể khắc phục nếu có phương pháp điều trị phù hợp và cách chăm sóc da mặt đúng đắn. Sau độ tuổi 30, chị em càng cần chú ý đến các vấn đề về da nhiều hơn bởi da thường lão hoá rất nhanh từ độ tuổi này. Nếu còn thắc mắc, vui lòng để lại bình luận bên dưới bài viết, các dược sĩ của Thuốc Dân Tộc sẽ phản hồi một cách sớm nhất.

Xem thêm: 7 bài tập chữa yếu sinh lý hiệu quả dành cho nam giới

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *