10 nguyên nhân bệnh gout cần đề phòng

Tìm hiểu nguyên nhân bệnh gout là điều kiện tiên quyết để hạn chế các nguy cơ mắc bệnh. Đồng thời, cũng là cách để người bệnh có những điều chỉnh phù hợp trong quá trình chữa gút. Cùng Thuocdantoc tìm hiểu 10 nguyên nhân dẫn đến bệnh trong bài viết dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Bệnh gout là gì?

Bệnh gout (gút) hay còn gọi thống phong, là bệnh do rối loạn chuyển hóa nhân purin trong thận, khiến thận không thể lọc axit uric từ trong máu. Axit uric thường vô hại và được hình thành trong cơ thể, sau đó sẽ được đào thải qua nước tiểu và phân. Với người bị bệnh gout, lượng axit uric trong máu được tích tụ qua thời gian. Khi nồng độ này quá cao, những tinh thể nhỏ của axit uric được hình thành. Những tinh thể này tập trung lại ở khớp và gây viêm, sưng và đau đớn cho bệnh nhân.

bệnh gút
Các tinh thể acid uric lắng đọng và tích tụ tại các khớp là nguyên nhân trự tiếp dẫn đến các cơn đau do gout

Bệnh gout đặc trưng bởi những đợt viêm khớp cấp tái phát, người bệnh thường xuyên bị đau đớn đột ngột giữa đêm và sưng đỏ các khớp khi đợt viêm cấp bùng phát, đặc biệt là các khớp ở ngón chân cái, nhưng cũng có thể ảnh hưởng tới các khớp khác ở chân (như đầu gối, mắt cá chân, bàn chân) và ít gặp hơn ở khớp tay (bàn tay, cổ tay, khuỷu tay), cả cột sống cũng có thể bị ảnh hưởng.

Nguyên nhân bệnh gout?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh gút. Nhưng nguyên nhân trực tiếp là do rối loạn chuyển hoá acid urictrong cơ thể. Tình trạng này xuất hiện là do 10 yếu tố thường gặp và tác động nhiều nhất tới nguy cơ mắc bệnh gút dưới đây.

1. Do chế độ ăn uống, sinh hoạt

Chế độ ăn uống thiếu khoa học chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh gout. Theo đó, khi cơ thể nạp vào quá nhiều loại thực phẩm giàu chất purin thì nguy cơ dễ mắc bệnh gout càng tăng cao. Vậy bệnh gout nên kiêng ăn gì?

  • Thịt đỏ: thịt bò, thịt cừu, thịt dê, thịt lợn…
  • Hải sản: tôm, cua, sò điệp, cá ngừ, cá hồi…
  • Nước trái cây: lượng đường fructose có trong nước trái cây có thể khiến gia tăng nồng độ Axit Uric trong máu.
  • Thực phẩm chế biến sẵn: những loại thực phẩm chế biến sẵn đều có chứa những chất làm tăng lượng Axit Uric và lần lượt thúc đẩy các cơn đau gout.
  •  Các loại rau chứa nhiều purin: một số loại rau như măng tây, nấm, rau bina, cà chua…đều có chứa lượng purin cao.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, đồ uống có cồn như rượu, bia có khả năng kích thích cơ thể sản sinh Axit Uric rất nhanh. Đến khi lượng Axit Uric vượt quá ngưỡng cho phép thì sẽ gây tích tụ muối urat tại các khớp. Đây chính là con đường dẫn đến bệnh gout phổ biến nhất.

nguyên nhân bệnh gout
Sử dụng đồ uống có chất kích thích cũng dẫn đến nguy cơ mắc bệnh gút

Chính vì vậy, để hỗ trợ điều trị bệnh gout thì việc đầu tiên cần làm đó là từ bỏ thói quen uống nhiều rượu, bia. Thay vào đó là chế độ ăn uống hợp lý, lối sống lành mạnh.

2. Do di truyền

Theo nghiên cứu của các chuyên gia,nếu trong gia đình có người bị bệnh gout thì nguy cơ mắc bệnh gout còn lại đối với những người chung huyết thống là rất cao. Trong đó, bố hoặc mẹ bị bệnh gout thì nguy cơ con sinh ra có tỷ lệ mắc bệnh cao gấp 2 lần. Nếu anh chị em song sinh mà bị bệnh gout thì nguy cơ mắc bệnh gout tăng gấp 8 lần.

3. Do giới tính

Tỷ lệ người mắc bệnh gout ngày càng tăng cao, trong đó nam giới là đối tượng mắc dễ bệnh gout hơn nữ giới. Cụ thể thì có đến 95% nam giới mắc bệnh gout trong khi nữ giới chỉ là 5%. Nguyên nhân chủ yếu là do đó các gen bị trục trặc thường có ở nam. Ngoài ra, nam giới trong độ tuổi 35 – 50 thì nam giới dễ bị béo phì, nghiện uống rượu, cà phê…nên cũng dễ mắc bệnh gout hơn.

4. Do bệnh lý khác

Béo phì và bệnh gout có cùng điểm chung đó là các rối loạn chuyển hóa. Theo đó, nồng độ Axit Uric trong máu của những người béo phì cũng cao hơn mức bình thường. Do đó, tỉ lệ bệnh gout ở những người béo phì cũng cao hơn so với những đối tượng khác là 10%.

bệnh gout
Béo phì là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh gout mà nhiều người mắc phải

Suy giảm chức năng thận cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh gút. Axit Uric được cơ thể sản sinh ra hằng ngày và được đào thải chủ yếu qua thận. Tuy nhiên, vì lý do nào đó khiến chức năng thận bị suy giảm thì kéo theo đó là khả năng đào thải Axit Uric cũng giảm. Dần dần, lượng Axit Uric tích tụ ngày này qua ngày nọ và gây ra bệnh gout. Một số dấu hiệu cho thấy thận bị suy giảm chức năng như: người bệnh mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, mất tập trung, thường xuyên tiểu đêm, đau nhức xương khớp, suy giảm chức năng sinh lý…

Qua nghiên cứu, những người mắc bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid máu…sẽ có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn những người bình thường.

5. Do yếu tố khác

Uống vitamin có chứa niacin:

Bệnh gout có thể do tác dụng phụ của việc sử dụng liều cao vitamin có chứa niacin. Ngoài ra, khi sử dụng các loại thuốc lợi tiểu Thiazid, thuốc trị bệnh Packinson, thuốc aspirin…cũng làm rối loạn chuyển hóa Axit Uric.

Cơ thể nhiễm chì:

Cơ thể bị nhiễm độc chì cũng là một nguyên nhân gây ra bệnh gout. Cơ chế ngộ độc chì dẫn đến bệnh gout là do sự gia tăng nồng độ Axit Uric. Sau đó, Axit Uric kết tinh ở các khớp cuối cùng và hậu quả là gây ra bệnh gout. Một nghiên cứu dân số lớn của Đại học Stanford cho rằng, những người có nồng độ chì trong máu cao nhất có nguy cơ mắc bệnh gút cao gấp ba lần so với mức thấp nhất.

nguyên nhân bệnh gout
Cơ thể nhiễm chì là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh gout

Cấy ghép nội tạng:

Những người phải cấy ghép các cơ quan trên cơ thể có nguy cơ bị gout nhiều hơn những người bình thường. Đây được xem là một trong những biến chứng có thể xuất hiện kèm theo khi thực hiện cấy ghép nội tạng.

Phương pháp điều trị bệnh gout

Phương pháp chung để sớm loại bỏ bệnh gout đó là người bệnh cần phải kết hợp dùng thuốc, ăn uống phù hợp, sinh hoạt điều độ, đồng thời cần phải điều trị dự phòng bệnh gout tái phát. Theo đó người bệnh cần phải kết hợp đồng bộ các cách sau:

Sử dụng thuốc để điều trị bệnh gout

khi bị gout thì hàm lượng acid uric trong máu cao cộng thêm đau nhức viêm khớp. Do đó người bệnh cần phải sử dụng thuốc nhằm mục đích hạ nhanh nồng độ acid uric xuống mức ổn định cũng như chống viêm, giảm đau, giảm sưng tây, tiêu biểu một số thuốc thường dùng như:

  • Thuốc colchicine: thường dùng trong điều trị cơn gút cấp tính giúp làm giảm đau nhanh trong vòng 48h và chống viêm tốt. Tuy nhiên thuốc không làm thay đổi được nồng độ acid uric máu. Đồng thời còn dễ gây ra các phản ứng buồn nôn, tiêu chảy và phải dùng kèm với thuốc giảm nhu động kết hợp để chữa bệnh gout hiệu quả.
  • Thuốc chống viêm không steroid: đây là nhóm thuốc có công dụng chống viêm hiệu quả trong trường hợp bị gút cấp tính, thuốc được chỉ định với người không đáp ứng với colchicine hoặc là có thể dùng để kết hợp với thuốc colchicine nếu bệnh nhân có ngưỡng đau quá cao. Tuy nhiên thuốc thường gây rối loạn tiêu hóa và suy giảm chức năng thận.
  • Nhóm thuốc corticoid: giúp chống viêm và giảm đau, hỗ trợ điều trị cơn gút cấp, thường dùng bằng đường tiêm nội khớp hoặc là đường uống ngắn. Thuốc chỉ dùng theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa, đặc biệt dễ gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt.
bệnh gút
Điều trị gút bằng thuốc là một trong những cách phổ biến nhất hiện nay

Ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Ăn uống đúng cách: bên cạnh việc dùng thuốc để chữa gout thì người bệnh cần phải kết hợp với ăn uống đúng cách, hợp lý. Đó chính là yếu tố quan trọng trong phương pháp chữa bệnh gout hiệu quả mà bạn nên biết. Theo đó người bệnh nên:

  • Kiêng hoặc hạn chế tiêu thụ các thực phẩm giàu chất đạm (như nội tạng động vật, các loại thịt đỏ, hải sản hoặc thực vật giàu chất đạm), kiêng chất béo (mỡ và da động vật, các đồ chiên rán xào nấu), đồng thời hạn chế ăn nhiều đường.
  • Loại bỏ ngay thói quen hút thuốc, uống rượu, bia, đồ uống có ga và chất kích thích.
  • Tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa như các loại rau có màu xanh đậm, củ quả, trái cây mọng.
  • Uống nhiều nước hơn mỗi ngày, ít nhất là 2-3 lít nước/ngày

Theo đó người bị gout nên ăn uống đúng giờ giấc, không nên ăn đêm và thức đêm nhiều, không làm việc nặng nhọc. Đồng thời phải thường xuyên luyện tập thể dục thể thao như vậy không những giúp nâng cao thể chất mà còn giúp đào thải nhanh acid uric ra ngoài, góp phần điều trị bệnh hiệu quả.

Dự phòng tái phát sau điều trị

Rất nhiều người bỏ qua khâu này bởi một khi bạn đã bị gout thì nguy cơ tái phát là rất cao. Chính vì thế cần phải duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, đi khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện dấu hiệu bệnh và có hướng xử lý kịp thời nhất.

Nhìn chung, có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh gout, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất đó là do chế độ ăn uống thiếu khoa học. Để phòng ngừa cũng như điều trị bệnh hiệu quả, người bệnh nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, một chế độ dinh dưỡng cân bằng.

Nếu còn thắc mắc, vui lòng để lại bình luận bên dưới bài viết, các dược sĩ của Thuocdantoc sẽ phản hồi một cách sớm nhất.

Xem thêm: Cách chữa bệnh gút bằng đu đủ xanh hiệu quả

Hỏi đáp cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn

Th.s Bác Sĩ Hoàng Khánh Toàn
Chuyên khoa

Điều trị bệnh xương khớp, gout, Nam khoa, Sinh lý

Nơi công tác

Trưởng Khoa Đông Y bệnh viện Trưng ương quân đội 108

Nếu có một trong các biểu hiện sau cần tư vấn tôi sẽ hỗ trợ miễn phí

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *