Trị tiểu đường bằng mướp hương: HIỆU QUẢ KHÔNG NGỜ TỚI!

Với những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc tại nhà có thể giúp chữa bệnh khá tốt. Trong đó, trị tiểu đường bằng mướp hương được nhiều người truyền tai nhau và áp dụng. Cùng tìm hiểu về hiệu quả của phương pháp trên cũng như cách sử dụng chúng chuẩn trong bài viết dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Tiểu đường (đái tháo đường) là tình trạng lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tồn tại nhiều biến chứng nguy hiểm đối với các hệ cơ quan. Tuy là căn bệnh mạn tính hiện chưa thể chữa khỏi dứt điểm nhưng việc kiểm soát đường huyết tốt, ngăn ngừa những biến chứng phát sinh là cách để bệnh nhân tiểu đường kéo dài tuổi thọ và sống khỏe.

Mướp hương có công dụng gì trong điều trị bệnh tiểu đường?

Theo Đông y hay y học hiện đại thì mướp hương đều được chứng minh là thực phẩm lành tính cho con người. Loại quả này chứa nhiều canxi, protid, lipid, phốt pho, sắt, protia, plucid, beta- xenlulo, và các vitamin B1, B6, B2, C… mướp có chứa chất nhày, saponin, xylan, mannan, galactan,… Đây là những dưỡng chất cần thiết giúp nâng cao sức khỏe, bảo vệ nhiều hệ cơ quan. Đồng thời, chúng có tác dụng khử phong, hóa đờm, giải độc, sát khuẩn, thông kinh lạc giúp hỗ trợ trị tiểu đường.

Mướp hương là thực phẩm có lợi cho bệnh nhân tiểu đường
Mướp hương là thực phẩm có lợi cho bệnh nhân tiểu đường

Mướp hương chứa lượng đường thấp nên mướp hương được xem là thực phẩm an toàn đối với người bị bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, chúng còn giúp tăng cường miễn dịch, hoạt huyết, tốt cho tim và tốt cho người cao tuổi bị huyết áp cao do tiểu đường gây ra. Vì vậy, trong chế độ ăn uống của người bệnh đái tháo đường nhất định nên có loại thực phẩm này.

Gợi ý 3 cách trị tiểu đường bằng mướp hương

Để kiểm soát đường huyết ổn định, nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng do đái tháo đường gây ra thì bạn có thể áp dụng cách chế biến mướp hương như sau:

Mướp luộc

Người bệnh tiểu đường vốn được khuyên sử dụng các món luộc, hấp để tránh biến chứng mỡ máu. Với mướp hương thì chế biến chúng theo cách luộc cũng là gợi ý tốt. Theo đó, người bệnh cần chuẩn bị khoảng 250g mướp, rửa xanh, cắt thành miếng đem luộc. Hãy ăn mướp luộc 2 lần/ ngày nhé!

Trị tiểu đường bằng mướp hương luộc
Trị tiểu đường bằng mướp hương luộc

Nấu nước quả mướp

Đây là cách đơn giản nhất hiện được nhiều bệnh nhân áp dụng. Theo đó, bạn chỉ cần dùng khoảng 250g quả mướp hương uống mỗi ngày đem rửa sạch rồi sắc nước. Sau đó, hãy chia làm 2 lần rồi uống trong ngày. Áp dụng cách này đều đặn, kiên trì để có được hiệu quả tốt nhất.

Cháo mướp

Cách chế biến món ăn này khá đơn giản. Đầu tiên hãy chuẩn bị mướp non 1 quả, gạo trắng 50g, gia vị rồi đem náu cháo. Món này dùng ăn vào bữa xế – phụ trong ngày đối với bệnh nhân tiểu đường. Cháo mướp có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy, thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường kèm viêm tuyến tiền liệt cấp tính và thấp nhiệt.

Nấu cháo mướp hương giúp kiểm soát đường huyết tốt
Nấu cháo mướp hương giúp kiểm soát đường huyết tốt

Lưu ý khi sử dụng mướp hương chữa bệnh tiểu đường

Muốn đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng loại quả này thì người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Đây chỉ là loại thực phẩm hỗ trợ điều trị, không thể coi chúng như phương pháp điều trị chính.
  • Người bệnh nên kết hợp cùng các phương pháp điều trị khác để nâng cao kết quả điều trị bệnh, đảm bảo đường huyết ổn định, an toàn, ngăn ngừa các biến chứng.
  • Mướp hương không thể thay thế thuốc. Vì vậy, người bệnh nên tuân thủ phác đồ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ là tốt nhất.
  • Không nên lạm dụng mướp.
  • Chọn mướp đảm bảo chất lượng, sạch, không bị nhiễm độc để đảm bảo sức khỏe.
Cần lưu ý khi trị tiểu đường bằng mướp hương
Cần lưu ý khi trị tiểu đường bằng mướp hương

Một số lời khuyên bệnh nhân tiểu đường cần ghi nhớ

Bên cạnh việc điều trị và dùng mướp hương để kiểm soát đường huyết thì người mắc bệnh đái tháo đường cần lưu ý chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, tập luyện thường xuyên, cụ thể:

  • Về chế độ ăn uống: Người bệnh nên tuân thủ nguyên tắc thức ăn đa dạng, nhiều thành phần, ăn đủ để có trọng lượng vừa phải, hạn chế ăn chất béo, đặc biệt là mỡ động vật. Đồng thời, ăn lượng vừa phải chất xơ, hạn chế ăn mặn, tránh rượu bia và thức uống có cồn. Người bệnh nên ăn nhiều thịt nac, cá, rau xanh,… và thay thế tinh bột bằng ngũ cốc lành mạnh. Đặc biệt, không được bỏ bữa bởi chúng có thể khiến đường huyết hạ đột ngột vô cùng nguy hiểm.
  • Chế độ luyện tập: Hãy kiên trì tập luyện đều đặn khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày và  từ 3-5 ngày mỗi tuần hoặc 150 phút/tuần. Bạn nên chọn các loại vận động dẻo dài như đi bộ, chạy, bơi, nhảy dây, đi xe đạp… hay các động tác ngồi tại chỗ, vận động tay, thiền… là tốt nhất.
  • Chú ý sinh hoạt điều độ: ngủ, nghỉ đúng giờ, đủ giấc,…
  • Luôn giữ cho tinh thần lạc quan thoải mái, tích cực,…
Người bệnh nên lưu ý chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết ở mức an toàn
Người bệnh nên lưu ý chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết ở mức an toàn

Xem thêm: Bệnh tiểu đường nên ăn gì? Kiêng gì? Tìm hiểu ngay!

Đặc biệt, hãy kiểm tra chỉ số đường huyết thường xuyên, thăm khám sức khỏe định kỳ. Người bệnh nên điều chỉnh chỉ số HbA1c ở mức an toàn (chỉ số đường huyết phản ánh tình trạng 3 tháng liên tục). Như vậy, khi có bất cứ bất thường nào thì việc xử lý sẽ kịp thời và hiệu quả hơn.

Phía trên là những thông tin chúng tôi gợi ý về cách trị tiểu đường bằng mướp hương. Hy vọng bài viết hữu ích cho nhiều người. Nếu có bất cứ băn khoăn nào cần giải đáp, hãy để lại bình luận hoặc liên hệ chuyên gia Thuốc dân tộc để được tư vấn chi tiết, miễn phí!

Hỏi đáp cùng Giáo sư, Tiến sĩ Phạm Hưng Củng

Giáo sư, Tiến sĩ Phạm Hưng Củng
Chuyên khoa

Y học cổ truyền, Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng

Nơi công tác

Phó Viện trưởng Viện khoa học Điều dưỡng và Phục hồi chức năng

Nếu có một trong các biểu hiện sau cần tư vấn tôi sẽ hỗ trợ miễn phí

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *